2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 05:33
On kurb, kui tuju läheb väga-väga halvaks. Jah, igaüks meist on altid igasugustele depressioonidele, millest on sageli väga raske vabaneda. Kuidas rõõmustada, kui see on nullis? Võimalusi on palju, millest enamik on lihtsad, elementaarsed ja ilmsed. Tegelikult pole erilisi raskusi. Sa ei tea midagi sellist? Vale!
Teatud olukordades on vaja teha midagi, millega olete harjunud, mida armastate, hindate ja nii edasi, kuid aeg-aj alt on vaja appi võtta selliseid seiklusi, mida pole julgenud teha enne. Mõelge banaalsetele ja mittebanaalsetele viisidele eraldi.
Kuidas rõõmustada, kui see on null
Söö šokolaadi või jäätist. See on tõesti kõige lihtsam viis tuju tõsta! Fakt on see, et nii üks kui ka teine toode aitavad teil rõõmustada ja end palju paremini tunda. Tulemus on garanteeritud. Meeldiv maitse tõmbab kurbadest mõtetest eemale ning maiustes sisalduvad ained annavad jõudu ja loomulikult teevad tuju heaks.
Räägime enesehüpnoosist
Kuidasrõõmustada, kui see on nullis? On palju psühholoogilisi meetodeid ja tehnikaid, mis on väga tõhusad. Kas soovite üksikasju teada? Seisake peegli ees, asetage sõrmed huulenurkadesse ja sirutage neid, imiteerides naeratust. Hoidke oma huuli paar sekundit sirutatud, viige need tagasi tavalisse asendisse ja tehke siis harjutust veel paar korda. Põhimõte on see, et naeratades või kulmu kortsutades kasutame teatud ajupiirkondi. Neis avalduv tegevus mõjutab kõige otsesem alt meie keha tervikuna ja osaleb meeleolu kujunemises.
Tehke midagi lõbusat
Luuletused rõõmustamiseks, võite kasutada erinevaid. Peaasi, et neil on lõbus. Samuti saate lugeda head kerget raamatut, vaadata mõnda vähenõudlikku filmi, videot jms. On väga hea, kui selle kõige jooksul õnnestub tähelepanu hajutada. Kui teil pole jõudu lõbutsemiseks, peate end ikkagi sundima mõnda tegevust tegema. Jõuga tegutsemine on ebameeldiv, aga vajalik.
Ole aktiivne
Kuidas rõõmustada, kui null on? Kas olete mõelnud sellele, et see langes just sel põhjusel, et te pole liiga kaua uusi emotsioone saanud? Lõdvestu! Minge värske õhu kätte, jookske, basseini, jõusaali või mida iganes. Väga sobilik oleks minna rokkkontserdile, kinno, teatrisse ja nii edasi. Püüa leida uusi tutvusi, osta endale riideid, teha soengut. Kuidas rõõmustada, kui see onnullis? Jah, valikuid on palju!
Lõpuks ometi
Kuidas enda tuju tõsta, mõtlesime välja, nüüd räägime sellest, kuidas sõbra tuju tõsta. Võimalusi on palju, kuid me kaalume ainult ühte. Põhimõte on see, et tuju on "nakkav": kiirga positiivset ja see kandub üle ka lähedastele. Tegelikult ei olegi heas tujus inimesel tulemust nii raske saavutada. Laadige end positiivsete emotsioonidega ja laadige nendega kõik ümber!
Soovitan:
Kuidas tantsida tangot? Kas see on võimalik ja kellele see sobib?
Millised on tango alatüübid? Mis on tango ajalugu? Kas tangot on võimalik iseseisv alt tantsima õppida? Milliseid riideid selle tantsu jaoks valida?
"Azazaza" - mis see on, mida see tähendab ja kuidas see kõnes ilmus?
Vaid need inimesed, kes on hiljuti Internetis selgeks saanud, saavad esitada küsimusi, mis on seotud sageli esineva sõnaga "azazazah". Noored, kes selle sõna maailma lasevad, saavad sellega suurepäraselt hakkama: kasutavad seda kommentaarides, mõistavad ja aktsepteerivad. Kuid siiski tasub otsustada: “azazaz” - mis see on, mida see tähendab ja kuidas see kõnes ilmus?
Pokemon Bulbasaur: mis see on, kuidas see ründab, millist rolli see mängib taskukoletiste koomiksis
Mis vahe on Bulbasauril ja teistel Pokémonitel, mis tüüpi see on, miks Ashile see nii väga meeldib ja teda üheks lähedasemaks peab?
Komöödia teismelistest. Kuidas ennast rõõmustada?
Teismeliste komöödia alustas oma võidukäiku kõigi maailma riikide suurtel ekraanidel eelmise sajandi lõpus, tänaseks pole see žanr oma populaarsust üldse kaotanud. Võib-olla on selline edu tingitud asjaolust, et paljud näevad end filmide kangelastes ja see ei saa muud kui konks
Bacchanalia: mis see on ja kui halb see on?
Bacchanalia. Mis see on, esindavad paljud peamiselt suure maalikunstniku Peter Paul Rubensi lõuenditel. Vaev alt on kedagi, kes poleks seda sõna kuulnud. Ja igaüks esindab umbkaudu selle tähendust. Kuid vähesed inimesed mõtlevad selle sõna päritolule ja nähtusele, mida see tähistab
