Kõhutants lastele: tantsuliigutused ja nende omadused

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 05:33

Tants on silmatorkav tegevus, mis aitab kujundada füüsist, arendada vastupidavust, füüsilist jõudu ja emotsionaalset aktiivsust. Ta õpetab väljendusrikkust ja ilu.

Tänapäeval on kõhutants väga populaarne. Ja see pole üllatav. Kõhutants ju parandab tervist, parandab füüsilist vormi ja tõstab tuju. See võimaldab teil lõõgastuda, tunda end vabam alt ja mugavam alt, lisab enesekindlust, paljastab loovuse, arendab muusikakõrva ja liigutuste koordinatsiooni.

Araabia tants tüdrukutele on nende fantaasiate kehastus. Ainuüksi kostüümid on seda väärt. Nad hämmastab neid! Lõppude lõpuks unistavad kõik tüdrukud saada maagilisteks idamaisteks kaunitarideks ja väikesteks printsessiks.

Kollektiivne tegevus aitab lapsel seltskondlikumaks saada. Tunnid toimuvad mängulises ja loomingulises keskkonnas, kus lapsed tutvuvad idamaiste rütmidega ja õpivad tantsuliigutusi. SellisedÕhkkond soodustab õppimist kergemini. Lapsed õpivad improviseerima: kombineerima lihtsaid tantsuliigutusi olenev alt meloodiast.

Idamaine tants - muusika nautimine, kostüümide keerukus ja sära, ainulaadne plastilisus. Selle põhiline ja lahutamatu osa – laval esinemine – aitab vabaneda kompleksidest. Olles õppinud tantsuliigutusi, demonstreerib laps kindlasti oma uusi saavutusi pere ja sõprade ees. See toob talle moraalset rahulolu, tal on soov saavutada loovuses suurt edu, sellest saab tema eesmärk. Lapsed mõistavad paremini, mis on partnerlus, sõprus, neil lasub teatav vastutus meeskonna ees ja nad hakkavad mõistma selle sõna kogu tähendust. Tüdrukud tunnevad end näitlejannadena, neisse ilmub loomulik salapära ja koketeeritus.

Kõige tähtsam on see, et tantsuliigutused avaldaksid soodsat mõju noorele kehale:

- arendavad ja tugevdavad vaagnaelundeid, muutes sünnituse edaspidi lihtsamaks;

- vältida mõne günekoloogilise haiguse teket;

- arendada liigeste liikuvust.

Lisaks parandab tants figuuri, rühti ja kõnnakut, muudab keha painduvamaks ja plastilisemaks.

Idamaiste tantsude lastele õpetamise omadused

Kõhutantsu saab harrastada peaaegu igas vanuses, kuid sellel on alumine piir. Arstid ei soovita alla kaheksa-aastastel lastel seda uurida.

Kõik tantsuliigutused pole lapsele lubatud. Viieaastastele lasteleon lubatud arendada ainult plastilisust ja väikseid "laineid", kaheksast üheteistkümneni - "kaheksa", vaiksed "löögid" ja kerge "raputamine". Iga rühma jaoks eraldi välja töötatud spetsiaalne programm peaks sisaldama ilusaid, kuid füüsiliselt lihtsaid tantsuliigutusi, harjutusi, mis aitavad soojendada lihaseid ja kujundada erinevate kehaosade õige seadistus. Seetõttu peaksite last stuudiosse saatmisel veenduma, et tunde annab kvalifitseeritud õpetaja.