Raamatuid intellektuaalseks arenguks ja sõnavara täiendamiseks

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 05:33

Kas teile tundub, et teie mälu mängib teile vastu? Kas unustasite õige sõna? Kas te ei mäleta vajalikku teavet? See sobib. Inimese aju, nagu ka keha, funktsioonid langevad vanusega, kuid ärge heitke meelt. Samamoodi nagu füüsilised harjutused hoiavad keha heas vormis, aitavad spetsiaalselt loodud programmid säilitada aju ja pumbata mälu. Kaasaegse teaduse järgi pole vanusel sellega mingit pistmist. Mida teha? Sellele küsimusele on vastatud paljudes enesearengu raamatutes.

Mis on intelligentsus?

Aju võime varusid mobiliseerida ja kogutud infot maksimaalse efektiivsusega kasutada on intelligentsus. Lahenduste otsimine toimub intuitiivsel tasandil ja ei allu tahtlikule kontrollile. Selle taset mõjutavad mitmesugused tegurid, sealhulgas sotsiaal-kultuurilised ja füüsikalis-keemilised tingimusedmõju.

Intelligentsuse arengu määrab ka pärilikkus. Kuid see ei tähenda, et mõtlemisvõimet ei saaks arendada. Aju, nagu iga organ, areneb ja treenib. Seega vajab ta stiimuleid: sisemist – mõtlemist, välist – informatsiooni. Intellektuaalseks arenguks on mitmeid raamatuid, mis aitavad mõista, mis on aju, kuidas see töötab, kuidas seda kaitsta ja töös hoida.

Mida lugeda?

"Aju reeglid". Raamatu autor D. Medina on bioloog ja teab kindl alt, et intellekti parandamiseks ei ole vaja teha ainult keerulisi harjutusi. Mõnikord piisab, kui süveneda ajus toimuvate protsesside olemusse. Autoril õnnestus tuletada kaksteist põhireeglit, mida ta lugejatega jagab. Nad õpivad palju uut ja huvitavat. Näiteks kuidas und kasutada intellektuaalseks arenguks. Raamat selgitab selgelt, kuidas uni ja stress mõjutavad ajutegevust, kuidas end treeninguga kaitsta, kuidas teavet paremini meelde jätta ja produktiivsem alt töötada.

"Õpetage aju tööle" – M. McDonaldi looming on kirjutatud lihtsas ja ligipääsetavas keeles ning mõeldud laiale lugejaskonnale. Autor räägib, miks inimene kogeb emotsioone, ärkab hommikul või armub. Me kõik teame, mida aju teeb. Aga kuidas? See raamat on juhend, mis sisaldab psühholoogia ja neuroteaduse uusimaid saavutusi. Lisaks räägib autor toitumisest. Järsku? Tegelikult õpivad lugejad selles teaduslikus töös, kuidas kiiremini mõelda, parandada mälu,söö õigesti ja käitu.

Kuidas treenida aju?

C. Phillipsi "Super Brain Trainer" on kogum intellektuaalseid ülesandeid, mis arendavad ajuvõimeid. Raamatu autor on tuntud puslede meistrina ning tema töös on kõik selle järgi järjestatud: raamatu alguses on lihtsad, seejärel keerulisemad mõistatused. Selle raamatu viimastes peatükkides asuvad ülesanded intelligentsuse suurendamiseks saavad sellega hakkama ainult geeniused. Milleks võib lugeja põhimõtteliselt saada, kui ta kuulab ära kõik autori nõuanded ja lahendab kõik probleemid.

S. Raamatu Super Brain Training autorid Wootton ja T. Horne on oma loomingusse kogunud kasulikke pisiasju, mis aitavad sul saada haritumaks ja targemaks. Lugeja ei oota mitte ainult huvitavaid teste, harjutusi ja mõistatusi, vaid ka nõuandeid, kuidas õigesti toituda ja oma elu korraldada. Järgides selle meelelahutusliku raamatu autorite soovitusi intelligentsuse ja mälu arendamiseks, saate saavutada ilmseid muutusi paremaks: arendada mõtlemist (loogilist, visuaalset, kujundlikku, numbrilist, rakenduslikku) ja parandada mälu.

Pärast nende raamatute lugemist õpib lugeja oma võimeid maksimaalselt ära kasutama ja oskab teha lihtsaid vaimseid manipulatsioone. Autorid soovitavad raamatuid kõigile, ka neile inimestele, kes pole harjunud "oma keerdkäike liigutama". Kõigist oskustest, milleks inimese aju võimeline on, on kõige salapärasem ja olulisem mälu. Kuidas see töötab? Kas kõike on võimalik meeles pidada? Nendele ja teistele küsimustele vastavad mäluteemaliste raamatute autorid ning pakuvad harjutusi selle arendamiseks.

Kuidas mälu taastada?

Raamatu "Supermälu" autorid Marylou ja Lauryn Henner pakuvad ainulaadset mälu parandamise programmi. Meryl on kantud kaheteistkümne üleloomuliku mäluga inimese nimekirja. Ta mäletab kõike väikseima detailini, kuni varases lapsepõlves aset leidnud sündmusteni. Kui järgite autorite nõuandeid ja sooritate kõiki nende soovitatud harjutusi, saate mitte ainult oluliselt parandada mälu, vaid ka aju jõudlust.

Psühholoog A. Navarro räägib oma raamatus "Mälu ei muutu" inimaju omadustest, kuidas arendada mälu ja säilitada intelligentsust kõrge eani. Autori pakutud meelelahutuslikud mõistatused, mängud ja ülesanded sobivad igas vanuses lugejale. See on üks parimaid intelligentsuse arendamise raamatuid, see on väga mugav, kuna harjutused on jagatud tasemeteks ning igaüks saab valida endale sobivaima treeningplaani. Pärast neid ei parane mitte ainult keskendumisvõime ja tähelepanu, vaid taastub ka vanusega seotud mäluhäired.

Mälu – kingitus või oskus?

Intelligentsus ja mälu käivad käsikäes. Fenomenaalse mäluga inimene ei muutu pelg alt faktide "hotsupangaks", vaid omandab ka oskuse kasutada kogu kogunenud teavet. Mälu on oskus, mida saab arendada sõltumata loomulikest võimetest. See on treening. Mäluekspert Artur Dumitšev pakub oma raamatus Mäleta kõike praktilisi võtteid.

Autor tsiteerib erinevate uuringute tulemusi, selgitab mälualgoritmiisik ja pakub selle arendamiseks konkreetseid tehnikaid. Arthur ise mäletab enam kui 22 tuhat pi-numbrit ja selgitab lugejale juurdepääsetavas keeles, kuidas jätta meelde suur hulk teavet ja pikki numbriridu ning lahendada kiiresti keerulisi ülesandeid. See, mis tundus pärast selle raamatu lugemist võimatuna, muutub enesearendamiseks harjumuspäraseks.

Ja ka igapäevane tegevus ei tundu tüütu, säästetud vaimset energiat saab kasutada uuteks saavutusteks ja suhtlemiseks. Ja siin ei teeks paha õppida ilusti ja asjatundlikult rääkima.

Kuidas oma kõnet arendada?

Huvitavaks vestluskaaslaseks saamiseks ei pea olema filoloog või keeleteadlane, piisab ilukirjanduse lugemisest. See iseenesest rikastab meie kõnet. Kuid alati pole võimalik palju lugeda, nii et spetsiaalne töö aitab teil kõneoskusi kiiresti "pumbata".

keel:

• I. Levontin "Vene keel sõnaraamatuga";
• M. Krongauz "Vene keel on närvivapustuse äärel";
• M. Aksenova "Kas me oskame vene keelt?";
• N. Rumm "Ma tahan ilusti rääkida";
• B. Hrapp "Aadama õunast ebakõla õunani"

Kuidas veenv alt rääkida?

Suhtlemine on lahutamatu osaelu. See on võime mitte ainult rääkida, kuulda ja mõista vestluspartnerit, vaid mõnikord ka veenda. Kuidas õppida oma kõnele täpset ja õiget tähendust panema? Kas suudate hoida vestlust tõsise vestluskaaslasega? Et suuta tähelepanu hoida ja kuulajat köita? Raamatud, mis on kindlasti parimate intellektuaalse arengu raamatute nimekirjas, aitavad:

• K. Bredemeyer "Must retoorika";
• R. Gandapas "Kamasuutra kõnelejale";
• G. Kennedy "Pidage kõike läbi";
• L. Kuningas, kuidas rääkida.

Lõpuks ometi…

Intellektuaalse arengu jaoks mõeldud raamatute universaalset nimekirja on võimatu koostada, seega parandage oma intelligentsust järjekindl alt. Muutke see harjumuseks:

• Loe rohkem raamatuid – see on teadmiste ja kasuliku teabe allikas.
• Kasutage sõnaraamatuid ja entsüklopeediaid – see on uute sõnade ja faktide ladu.
• Suhtle – igaüks on mõne valdkonna ekspert: rahaline, vaimne või intellektuaalne.
• Tõstke huvi – kõik, igal ajal ja igal pool. Proportsionaalselt uute teadmistega suureneb intelligentsus ja sõnavara.

Võite olla ekspert ükskõik millises valdkonnas, kuid kõigest veidikene teadmine, loetu salvestamine ja olemasoleva teabega seoste loomine on alati kasulikud.