Salsa põhisamm on sensuaalse tantsu alus

Sisukord:

Salsa põhisamm on sensuaalse tantsu alus
Salsa põhisamm on sensuaalse tantsu alus

Video: Salsa põhisamm on sensuaalse tantsu alus

Video: Salsa põhisamm on sensuaalse tantsu alus
Video: Anton Chekhov as an Artist #shorts #viral #youtubeshorts #motivation 2024, November
Anonim

Salsa on Ladina-Ameerikas väga populaarne, Kuubal on see lemmiktants. See sümboliseerib rõõmsat ja dünaamilist elustiili. Inimesed naudivad elavate emotsioonide, kire ja kirjeldamatu vabaduse keerist. Salsa annab kõike seda lihts alt ja rõõms alt. Selle sütitava tantsu õppimiseks pole vaja reisida kaugetesse riikidesse. Salsat saavad tantsida igas vanuses inimesed. Selleks ei pea teil olema erilist füüsilist ettevalmistust.

Salsa on hispaania keelest tõlgitud kui "kaste" – see annab elule vürtsi, rikastades seda terve hulga emotsioonide, muljete ja naudingutega.

Salsa algab sammudega

Salsat tantsitakse Kuubal, Colombias ja Venezuelas erinev alt. Tantsul on igal pool oma eripärad ja eripärad. Kuid seal on kõige lihtsamad kujundid, mida kasutatakse mis tahes stiilis salsas. Algajatele mõeldud põhitoimingud pole keerulised. Ja samas on sammud selle Ladina-Ameerika tantsu aluseks.

Salsa põhisamm
Salsa põhisamm

Sammud jagunevad lühikesteks (kiireteks) ja pikkadeks (aeglased).

Need on tantsu aluseks. Salsa põhietapid vahelduvad järgmiselt: kaks lühikest – üks pikk.

Tantsus on väga lihtne kõndida:

  • edasi – tagasi, pane.
  • tagasi – edasi, lisa.

Salsat saab tantsida absoluutselt igaüks. Selleks pole vaja koos partneriga treenida. Tantsitakse mitte ainult paarides, vaid ka rühmades. Piisab vaid soovist, heast tujust ja vähesest ajast. Võib-olla on salsa ka teie elustiil?

Esimene õppetund

Tõuse püsti. Jalad paigas. Teate juba salsa põhietappe, lisage punktisumma.

  • Üks – liikumine algab parema jalaga. Astu tagasi. Jätke vasak jalg paigale.
  • Kaks – vasak jalg astub oma kohale. Tõstke jalg veidi üles ja pöörduge tagasi samasse kohta. Keha kaal kandub sellele üle.
  • Kolm – parem jalg on tugev alt kinnitatud vasaku jala külge.
  • Neli – paus.
  • Viis – liikumine algab vasaku jalaga. Samm edasi. Parem jalg jääb paigale.
  • Kuus – parem jalg astub kohale. Tõstke jalg veidi üles ja pöörduge tagasi samasse kohta. Keha kaal kandub sellele üle.
  • Seitse – vasak jalg on tugev alt parema jala külge kinnitatud.
  • Kaheksa – paus.

Vaid mõne minutiga olete oma partneri jaoks salsa põhietapid selgeks õppinud.

salsa põhietapid algajatele
salsa põhietapid algajatele

Partner liigub samamoodi, kuid tulemus muutub. Ta alustab oma salsa põhisamme viie loendusega. Tema jaoks on see arv "üks".

Algajad teevad sageli selle vea, et jätavad pausi vahele. Tegelikult tantsivad nad "üks-kaks-kolm" peal. Salsa põhietapid sooritatakse üks-kaks-kolm-neli.

Täiendavad käigud

Ärge kunagi unustage, et salsa on kirglik ja sensuaalneLadina-Ameerika tants.

Vaagna liigutused on selles ülim alt tähtsad. Seetõttu peate tantsus liikudes pöörama tähelepanu liikumisele:

  • puusad;
  • käsi;
  • vaagen;
  • ja muidugi näoilmed!

Liikumine aitab alati tantsu seksikaks ja atraktiivseks muuta.

Kui sulle ei meeldi üksluised ja igavad füüsilised harjutused, siis salsa asendab eduk alt fitnessi!

Soovitan: