Kuidas teha mandalaid värvimiseks?

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 05:33

Tänapäeval on psühholoogidel erinevaid tehnikaid lõõgastumiseks ning stressist ja depressioonist vabanemiseks. Nende hulgas on viimasel ajal populaarseks saanud idamaistest traditsioonidest võetud elemendid nagu meditatsioon, mantrate lugemine, qi võimlemine ja teised. Värvimiseks võib kasutada ka mandalaid, teadlaste sõnul mõjub selliste mustritega tegemine soods alt inimese psüühikale, tugevdab närvisüsteemi ja võimaldab vabaneda negatiivsest meeleolust.

Mis on mandala?

See element on ring (mis tähendab hindi keeles sõna "mandala"), seda kasutatakse budistlike traditsioonide kohaselt meditatsiooni ajal rituaalse objektina. Püha sümbol tähistab kohta, kus elavad kõrgemad olendid – jumalad ehk teisisõnu, see on omamoodi universumi kaart. Sarnaseid mustreid võib leida ka Ameerika indiaanlaste seas.

Mandalaid (nende esemete rituaalsel eesmärgil värvimiseks saab kasutada nii tavalisi värve kui ka spetsiaalseid kompositsioone) on kujutatud peamiselt selliste geomeetriliste kujundite abil nagu sissekirjutatud ring, ruut ja kolmnurk. Sisemise ringi saab teha lootoseõie kujul.

Sellised näidised võivad olla lamedad ja mahukad (reljeefsed) erinevatest materjalidest ning esitada mitmel erineval viisil. See võib olla tikkimine kangale, joonistamine kivile või liivale, graveerimine seintele, värviliste pulbrite kombinatsioon, puidust, seebist või kõvast õlist nikerdamine, samuti on viimasel ajal populaarseks saanud paberist mandalad.

Mandala maagilised omadused

Neil sümbolitel on võime koondada energiat, seetõttu kasutatakse neid talismanide ja soovide täitmise elementidena. Värvimiseks mandala loomisel võite juhinduda järgmistest kontseptsioonidest:

• Ring – kehastab turvalisuse, terviklikkuse ja korrastatuse tähendust.
• Kolmnurk - ülespoole suunatud ülaosaga sümboliseerib julgust, julgust, aktiivsust, muidu tähendab hävinguiha.
• Ruut – tähendab stabiilsust, mõistlikkust ja ideede materialiseerumist.
• Spiraal - õiges suunas tähendab loomist, vastupidises suunas - hävitamist.
• Star – enesekindlus, vabadus ja vaimsus.

Kuidas teha oma kätega mandalat?

Mandala joonistamine on loominguline protsess, mille käigus saab tuvastada sisemisi psühholoogilisi probleeme, kogemusi jms. Samuti saate samal ajal leida vastused esitatud küsimustele või koondada oma soovi skeemi. Mandala värvimise skeemi, mis sisaldab mis tahes ideede varjatud tähendust, lõpuleviimiseks võite kasutada selliseid tööriistu nagu kompass, paberitükk, pliiats, joonlaud ja värvid. Sel juhul saate järgida järgmist toimingute järjekorda:

1. Märkige kompassiga lehel ring.
2. Visandage lihtsa pliiatsiga sisemine sisu. See on peamine tähendus, idee, soov, mis tuleb paberil eksprompt, spontaanselt ellu viia. Parem on selle ees silmad sulgeda ja mõelda saladusele, mida soovite saada või reaalsuseks tõlkida.
3. Joonistamise käigus saate ül altoodud punkte arvesse võtta. Samuti on mandalal keskpunkt, mille suhtes rakendatakse sümmeetrilisi elemente.
4. Mõelge sümboolsele joonisele nimi, see peaks väljendama seda, mis oli peidetud.
5. Valmis näidist saab kaasas kanda, padja alla panna ja nii edasi. Pärast soovi täitumist peate tänama Kõigevägevamat.

Mandala värvimine on muutunud väga populaarseks, see antakse välja meditatsiooniraamatuna ja lihts alt joonistamise koolitusjuhendina. Märgitakse, et selliste vahendite kasutamisel paraneb mälu, kaob närvilisus ja avaneb loovus.