2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 05:33
Harmooniline füüsiline areng on iga inimese hea tervise peamine tagatis. Tema eest on soovitatav hakata hoolitsema juba varakult. Kuni aasta vanuselt võivad need olla massaažiprotseduurid, karastamine, õueskäigud. Vanematele lastele võib pakkuda lihtsaid füüsilisi harjutusi.
Võimlemistunnid eelkooliealiste lastega
Füüsilised harjutused alla 7-aastastele lastele tuleks üles ehitada meelelahutuslike tegevuste vormis. Tasub meeles pidada, et laadimine ei tohiks võtta palju aega. Parem on seda teha lapse kõrgeima aktiivsuse perioodil. Optimaalne aeg on hommikutund. Laps on rõõmsameelne, rõõmsameelne, tundideks valmis.
Peate oma riiete eest hoolt kandma. See peaks olema mugav, mitte piirama liikumist. Materjal - naturaalne puuvill (puuvillane riie). Jalas peaksid olema kerged tossud, kui tunde peetakse tänaval, sokid või tšehhid – kodus soojendades.
Eelduseks on lapse huvi tundmine. Selleks tuleks kõiki tema tegusid julgustada ja heaks kiita. Samuti on vaja tundidest aktiivselt osa võtta. See ei aita kaasaainult harmooniliseks füüsiliseks arenguks, aga ka peresidemete tugevdamiseks ja suhete parandamiseks.
Põhiharjutused
Klassid on üles ehitatud mänguliselt. Nende kogukestus ei tohiks ületada poolt tundi. Iga harjutuse lõpus on soovitatav teha väike paus.
Tundid peaksid sisaldama jooksmist, kõndimist. Mänguliselt saab neid serveerida nii: “Hüppa-hüppa, jänesed hüppavad murul.”
Motoorika arendamine: töötage peopesadega. "Vihmapiisad", "Kellad", "Trumm".
Saate jäljendada loomade kõndimisviisi. See harjutus arendab ka lapse loogilist mõtlemist, tutvustab talle fauna esindajaid.
Saate valida optimaalse kehalise kasvatuse tundide komplekti, vaadates temaatilisi telesaateid. Üks populaarsemaid neist on Jump-Hop Team. Programmis võimlevad ja harjutusi teevad mänguliselt eelkooliealised lapsed.
"Jump-jump team" on teie peamine abiline lapse harmoonilises arengus
Telesaade ilmus teleekraanidele suhteliselt hiljuti. Kuid sõna otseses mõttes alates esimesest väljalaskest võitis see paljude vaatajate armastuse, kelle hulgas on nii täiskasvanuid kui ka erinevatest vanusekategooriatest lapsi.
Programmi iga väljalase on eelmisest erinev. Alati erinev teema ei lase lapsel igavleda. Kõigil tundidel on aga üks ühine joon – kehalised harjutused laste harmooniliseks arenguks.
See telesaade on koostatudlapse vanusega seotud füüsilised ja vaimsed omadused. Õppides ei paranda lapsed mitte ainult oma tervist, vaid arendavad ka loogilist mõtlemist.
Kõik selle teleprogrammi tunnid toimuvad mängu vormis. Laps ei märka, et ta teeb võimlemist või harjutusi. Ta mängib erinevaid loomi, mõistatab, imiteerib vedurit, autot, oja, valgust. "Jump Team" on üks laste lemmiktelesaateid.
Mida see programm õpetab?
Hoolimata programmi lühikesest kestusest (mitte rohkem kui 30 minutit), on lastel aega joosta, tantsida ja midagi uut õppida.
Jump-Hop Teami telesaade koosneb kahest põhiplokist:
- Vaimne areng.
- Füüsiline treening.
Plokid on üksteisega pidev alt põimunud. Seega õpivad lapsed soojendust tehes põhilisi loodusnähtusi ja mõisteid.
Füüsiline harjutus on siin loomade liikumise jäljendamine, elukutset esindava inimese põhitegevuste jäljendamine jne. Seetõttu ei taju laps tunde mitte igava õppetunnina, vaid lõbusa ja lõbusana. aktiivne mäng.
Paljud väikelaste vanemad ütlevad, et nende lapsed armastavad "hüppamise laadimist".
Kuidas telesaade töötab
Selle saate juht on aktiivne noor tüdruk. Ta suudab last nii naerma ajada kui ka motiveerida teda kehalise kasvatusega.
Jump-Hop Team telesaate kohe alguses valivad lapsed stuudios tavalist loendusriimi kasutades iseseisv altlaps, kes veeretab maagilist täringut. Sellele on joonistatud skemaatilised kujutised, mis vastavad füüsilistele harjutustele. Seega valivad lapsed ise, mida nad teevad.
Loendusriimi abil valib ettekandja lapse, kes näitab etteantud harjutust. Ülejäänud lapsed kordavad seda.
Lastemuusika mängib kogu saate jooksul. Programmis osalejate positiivne suhtumine, rõõmsameelne meeleolu köidavad iga last. Lapsed naudivad lihtsate harjutuste kordamist ja põhimõistete õppimist.
Televisiooniprogramm Jump-Hop Team on lapse esimene samm täisväärtusliku tervisliku eluviisi suunas. Ebatavaline edastusvorming, rõõmsameelne, ülemeelik muusika köidab iga vaatajat, olenemata nende soost ja vanusest.
Soovitan:
Kuidas laulda mitte ninas: põhjused, harjutused nasaalsuse korrigeerimiseks
Paljud inimesed unistavad laulma õppimisest. Kuid esimeste raskustega silmitsi seistes lakkavad nad endasse uskumast ja loobuvad vokaalist. Laulma õppimine pole aga nii raske, kui kõvasti ja teadlikult harjutada. Ja selleks on vaja mõista põhiprobleeme ja leida nende lahendus. Näiteks kuidas laulda mitte ninas
Laulev hingamine: tüübid, harjutused ja areng
Artiklist saate teada, kuidas õigesti hingata, ja 5 hingamisharjutust, mida iga laulja peaks sooritama. Saate parandada oma kõrgeid noote ja hääleulatust, hõlps alt kontrollida oma hingamist isegi kõige raskematel esinemistel. Saame aru, mis tüüpi hingamine ja mis seda takistab. Samuti aitate oma lapsele õiget hingamist õpetada
Johnny Deppi kodakondsus aitas kaasa tema filmikarjäärile
Hollywoodi kultusnäitleja on tänu oma andele ja erakordsele välimusele mänginud palju meeldejäävaid ja eriilmelisi rolle. Johnny Deppi (saksa-iiri-indiaanlane) rahvus ja juured võimaldasid tal luua ekraanile mitmesuguseid pilte. 2012. aastal pääses ta Guinnessi rekordite raamatusse kui oma elukutse kõrgeim tasustatud esindaja
Kuidas pääseda "Imede väljale"? Kõik võimalused populaarses telesaates osalemiseks
Igaüks meist teab, mis on suursaade "Imede väli". Linastuspäevadel kogub see teleri ette terveid perekondi. Igas osas lõbustavad vaatajaid põnevad arutelud, arutelud, mis tekitavad suure soovi saada saates vahetuks osalejaks
Lühikesed unejutud, mis aitavad teil kiiremini uinuda
Tavaliselt ei meeldi lastele magama minna. Täiskasvanud saavad lapsed ise magama panna. Lõppude lõpuks on hea pikali heita ja kuulata, kuidas ema huvitavaid lühikesi unejutte räägib. Saate need ise välja mõelda - ümberringi on nii palju objekte ja igaüks neist võib ajutiselt saada maagilises tegevuses osalejaks. Ideed on lihts alt õhus. Saate välja mõelda fantastilisi tegelasi või anda metsaloomadele, lemmikloomadele maagilisi jõude
