Mäluraamat: tõhus samm-sammuline tehnika aju efektiivsuse parandamiseks

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 05:33

Inimese mälu on 21. sajandi ühiskonna üks olulisemaid intellektuaalseid ressursse. Selle abiga viivad inimesed edusamme edasi. Mälu arendamise raamat on selle võime hea simulaator. Selliste kirjandusteoste abil võib inimene saavutada edu koolis ja tööl, sest edu sõltub oskusest teavet meelde jätta.

Tükk "Quick Mind". Mike Bytser

Autor ütles, et ta ei püüdnud õpetada inimest mõne päevaga suurt hulka teavet pähe õppima. Bytser väidab, et tema tehnikate abil õpivad inimesed kahtlemata meeles pidama isegi juhuslikke detaile või pikki tekstilõike. Need reeglid kehtivad peaaegu kõigis inimelu valdkondades. Teose kallal töötades muutub lugeja tõhusamaks kõiges, mida ta teeb. Selle raamatu eelised mälu arendamiseks:

• Õppetunnid muudavad inimese rohkemakssuhtlev ja leidlik.
• Töö õpetab teile, kuidas inimestele muljet avaldada. Tänu sellele saab inimene rahva hulgast silma paista.
• Lugeja õpib olema alati ees, edestades kõiki eakaaslasi. See kehtib mitte ainult õpingute, vaid ka karjääri kohta. Inimene muutub ametite turul väärtuslikumaks.

See mälu arendamise raamat pakub huvi peaaegu kõigile, kuna töö harjutused mõjuvad tõhus alt kõigile lugejatele. Internetis on saadaval raamatu prooviversioon, mida saavad lugeda kõik kasutajad.

Stanislaw Mülleri teosed

See autor on psühholoog. Ta kirjutas suure raamatu mälu arendamise kohta. Miller on kogu oma elu uurinud, kuidas inimese aju töötab. Ta kirjutas peamiselt täiskasvanute mälu arendamiseks mõeldud raamatuid, kus kirjeldab üksikasjalikult, kuidas seda võimet treenida. Autori parimad teosed:

• "Täielik tagasikutsumine: hea mälutreener". Raamatus rääkis autor parimatest võtetest ajutegevuse parandamiseks. Pärast 30-minutilist lugemist saab inimene oma mälu parandada. Nädala jooksul treenimine kahekordistab mälumahtu.
• "Ava oma aju lahti". Raamat sisaldab spetsiaalset tehnikat, mis võimaldab parandada mõtlemist ja mälu. Lisaks räägib autor, kuidas eemaldada erinevaid hirme ja eelarvamusi. Tänu sellele õpib inimene oma eesmärke saavutama.

Tema tööd on multifunktsionaalsed. EnamastiTema raamatuid on vaja mälu ja tähelepanu arendamiseks. Siiski on inimesi, kelle tööd motiveerivad neid oma karjääris ja hobides edu saavutama.

Üks tugevamaid teoseid

Maailmas on raamat "Mälu arendamine eriteenistuste meetodite järgi". Kirjutas Denis Bukin. Autor pakub oma lugejale mälutreeningu harjutamist. Tänu raamatule jääb inimesele meelde suur hulk teavet.

Erilist tähelepanu tuleks töös pöörata narratiivile. See viiakse läbi detektiiviliini kujul. Erinevaid harjutusi sooritades võib inimene tunda end tõelise luureagendina. Kogu raamatus on tehnikaid teabe meeldejätmiseks. Autor räägib ka inimese mälu toimimisest. Raamat "Mälu arendamine eriteenistuste meetodite järgi" muutub lugedes keerulisemaks.

Lisaks sellele annab Denis Bukin nõu, millal ja kuidas teavet paremini meelde jätta. Ta teeb seda tõeliste agentide eeskujul. Lõppude lõpuks on iga spetsialisti meeldejätmise meetodid erinevad. Autor tegi oma töös ka palju visuaalseid illustratsioone.

Raamat on kasulik inimestele, kes soovivad õpetada, kuidas keskkonda veenda. Autor räägib ka, kuidas saab inimesega kontakti luua. Selleks on mälu arendamise raamatus harjutused. Tööst saadav teave pole oluline mitte ainult eriagentidele, vaid ka tavalistele inimestele.

Jaapani tehnoloogia

Selle riigi elanikke on alati eristanud omaleidlikkus. Raamat "Jaapani süsteem intelligentsuse ja mälu arendamiseks" kinnitab seda. Selle abil saab inimene oma aju tööle panna nii, nagu ta vajab. Selleks esitatakse spetsiaalne programm. See on mõeldud 60-päevaseks pidevaks treeninguks. Raamatu autor on Jaapani psühhoterapeut Ryuta Kawashima. Selle töö abil on üle kahe miljoni inimese oma mälu parandanud.

On üldtuntud tõsiasi, et 20 aasta pärast hakkab inimese aju nõrgenema. See organ on aga nagu lihas. Kui teda treenida, on ta heas vormis. Ja kui seda õigesti teha, muutub inimese aju iga päevaga tugevamaks ja tugevamaks. Autor on tehnikat arendanud ja katsetanud juba mitu aastat.

Lugemise käigus tutvub inimene harjutustega, mis suurendavad ajju siseneva hapniku hulka. Selle tehnika tulemuseks on aju efektiivsuse tõus. Samuti suurendab treenimine närviühenduste arvu.

Einstein kõnnib Kuul

Aasta jooksul kulub inimesel 40 päeva erinevate sündmuste ja teabe meeldejätmiseks. Raamatu autor on Joshua Foeru. Varem unustas ta iga aasta, millal oli tema tähtsal inimesel sünnipäev. Mõistes oma probleemi, hakkas ta endaga tegelema. Tänu koolitusele tuli ta info meeldejätmise võistluse võitjaks. Pärast seda andis Joshua välja raamatu, millest sai ülemaailmne müügihitt.

Teos räägib aastast koolitust, mis aitas autoril edu saavutada. See raamat on arendamiseksmälu on kasulik inimestele, kes on huvitatud aju tööst. See sisaldab ka teavet selle kohta, milliseid harjutusi meeldejätmise parandamiseks teha. Lisaks sisaldab see ajaloolisi andmeid. Autor rääkis, kuidas mälu töötas ja muutus sajandite jooksul.

Tony Buzani kunstiteos

See inimene on kirjutanud palju kirjutisi, mis käsitlevad loovat mõtlemist, mäluvõimet, lugemiskiirust ja nii edasi. Tal on isegi raamatuid laste mälu arendamiseks. Nende aju töötab peaaegu samamoodi nagu täiskasvanutel. Parimad teosed on järgmised:

• "Super mõtlemine". See on üks raamatute sarjast. Tony räägib oma kontseptsioonist, mis parandab meeldejätmise võimet. Lisaks õpib inimene pärast lugemist arendama oma võimet olla loov.
• "Kiire lugemine". Tänu sellele raamatule õpib inimene teavet kergesti tajuma. Selle tulemusena jätab lugeja kiiresti meelde suure hulga teksti.

Autoril on ka raamat "Supermälu". Selle abiga saab inimene õppida teavet meelde jätma ainulaadsete tehnikate abil. Inimesed ei pea kulutama palju isiklikku aega harjutuste tegemiseks. Kõiki Buzani teoseid levitatakse igale vanusele.

"Mälu arendamine", Juri Pugatš

Autor usub, et head aju vajab igaüks, olenemata tegevusest. Juri pühendas oma töö harjutusele piltide meeldejätmise oskuse valdkonnas. Autor suudab õpetada inimest kiiresti töötlemateavet ja selles navigeerida. Teos kirjeldab selgelt, kuidas inimese aju töötab. Teoreetiliste teadmiste põhjal saavad inimesed iseseisv alt treenida. Mõned nipid muudavad suurte teabekoguste meeldejätmise lihtsamaks.

Unikaalse tehnika abil suudab inimene oma pähe salvestada palju andmeid. Koos sellega treenib lugeja loogilist mõtlemist. Kuu aega raamatut lugeda tuleb kasuks nii õpilastele kui ka täiskasvanutele. Saate seda kuulata ka helivormingus.

Mälu ja selle areng

Autor William Atkinson pühendas suurema osa oma elust esoteerika ja mõtteteaduse uurimisele. Tänu sellele lõi ja katsetas ta spetsiaalseid harjutusi, mis on 2018. aastal populaarsed. Mõned raamatu punktid on suunatud inimese vaimsele arengule. Raamatust tehtud koolituse abil saab inimene parandada mõtlemist, mälu, intelligentsust ja mõju teistele. Ja ka töös on soovitusi aju puhastamiseks. Tänu harjutustele saab inimene tarbetu teabe eemaldada. Lisaks mõjutab raamat positiivselt ka lugeja isiksuse kujunemist. Prooviversiooni leiate Internetist.

A. Andrejev: “Mälu treenimise tehnikad”

Kõik meetodid, mida see inimene soovitas, ei ole avastus. Nende abiga saate aga mälu tõhus alt parandada. Andrejev lõi mõne harjutuse ise mitme aasta jooksul. Ta katsetas enda peal kõiki mälu parandamise meetodeid. Nemaderistavaks tunnuseks on juurdepääsetavus. Pärast lugemist õpib inimene uut materjali kiiresti omastama ja meelde jätma.

Kui lugeja kasutab harjutusi iga päev, muutuvad need kiiresti harjumuseks. Tänu sellele kujuneb välja suur hulk kasulikke oskusi. Andrejev tõi oma raamatus välja eraldi keerukuse kategooriad. Need sõltuvad inimese intellektuaalsest arengust. Lugeja saab alustada kõige lihtsamatest harjutustest ja liikuda raskemate treeningute juurde. Inimene võib saada raamatu nii trükituna kui ka elektroonilisel kujul. Seda saab lugeda ka lastele, kuna sellel pole vanusepiiranguid.

Mälu parandamine, autor Natalia Grace

Autor on professionaalne äritreener ja repiiter inimkõne parandamiseks. Samal ajal võib see õpetada meelde jätma suurt hulka teavet. Lisaks toob ta raamatus “Memory Enhancement” palju näiteid oma isiklikust elust, kui ta suutis aidata inimesel aju arendada.

Raamatu lugemine võib muuta inimese elu. See räägib, kuidas ja kus inimesed saavad oma mälu rakendada. Tänu sellele saab lugeja keskkonda mõjutada ja sugulastega ühist keelt leida. Kõiki Grace'i pakutavaid meetodeid pole keeruline teostada. Inimene peab neile pühendama pool tundi päevas. Treening saab olema lõbus. Tänu sellele on lugejal võimalik õppida lühikese aja jooksul tajuma palju teavet. Raamat on eriti kasulik õpilastele.